目前分類:愛美大作戰 (18)

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day3

早餐:茶一杯,蘋果一個,低脂起士一片,鹹餅乾一片

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DAY 2

早餐:茶一杯,烤麵包(或厚片)一片,水煮蛋一個,香蕉半條

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DAY 1~

早餐:茶一杯,烤麵包一片(可厚片),花生醬二茶匙,葡萄柚半個

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昨晚8點整,準時出現在家門外空地

開始我的每日隨意健康操

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好久沒有來了

我沒有失踨,只是白天忙,晚上茫,又常進不來咩~

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話說上個月才剛去修了頭髮而已

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唷呼~   

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這是11月初時回媽家,媽拿一瓶給我回家用的

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就是偶~ 就是偶啦~ 

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下班後要去衣碟吃饗,幫琦妹慶生囉~

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上回去怡君&怡晴家化妝,怡晴先幫我畫眼線,我不會用眼線液啦~

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上週四真的有記得帶相機到公司,中午打開便當馬上先給它拍一張先

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附上一張上週四下班後去跳有氧,側拍老師的照片(最前面全身黑衣的)

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今天中午的健康餐是龍潭廠餐廳準備好

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昨天一早我們3人搭著桃園廠的郵務車要到龍潭廠去

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今下午開處內週會,會議後處長閒聊著他參加第2期減重班,明天要開班了

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↓吃了3天減肥餐,暫時小腹縮小,腰身小小出現的記錄照片

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公司有很多社團,而且費用都很低哦!算是福利之一

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