今天吃素日，中午就來吃個飯吧~

買了素料及半顆麗菜，就是今天的午餐囉！

【微波 川燙高麗菜】做法：

1.高麗菜洗淨切適量大小

2. 加入熱水淹過高麗菜

3.微波4分鐘即完成

因為高麗菜有比較硬的菜梗，所以要多微一下才會軟

光川燙的高麗菜單吃就很鮮甜了，不過我們是有沾胡椒塩吃

今中午有飯吃，確實是比較有飽足感

但白飯一週大約只會出現一次，哈～

要控制澱粉量拉．．．

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    ALIN945 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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